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南充市白塔中学“每天锻炼一小时”公示

时间:2017-05-12来源:南充市白塔中学 作者:admin 点击:

尊敬的家长朋友

为了认真贯彻落实中小学生每天锻炼一小时的相关精神,促进学生身心健康发展,我校除严格按照教育行政部门的要求初中一周三节体育课、高中一周两节体育课,开足开齐体育课外,还制订了学生每天一小时体育锻炼安排计划,欢迎家长朋友们监督并提出宝贵意见,监督电话:0817-3360330、13990855051。

项     目

内    容

时 间

每周时间

早操(住校生)

校本操

10分钟

50分钟

每周三节体育与健康课(初中)

每周两节体育课(高中)

体育教师按正常的体育与健康课的教学计划来完成教学任务。

 

 

 

40分钟

 

 

 

 

120分钟(初中)

80分钟

(高中)

 

大课间体育活动

校本操、室内校本操、密集跑等

30分钟

150分钟

阳光体育课外活动

学生自由锻炼如:跑步、做操、立定跳远、坐位体前屈、拔河、跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、滚铁环、接力赛、篮球赛、排球赛、足球赛等。班主任安排,体育老师指导。

60分钟

120分钟

(初中)

180分钟(高中)

 

周时间总计

初中生

住校生

440分钟

通食生

390分钟

高中生

住校生

460分钟

通食生

410分钟







 

 

 

 

                                                南充市白塔中学

                                                  2016年9月


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